栄養はなまる弁当快進撃っっ！
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2021/03/23
小松菜スムージー
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2020/12/26
小松菜レシピ
家族の健康や自身の美容も気になる主婦層に鉄板の小松菜野菜スムージー
豆乳を使ってよりマイルドな 飲み易い味わいになっておりそのまま飲食店で 出せるレベルです。
材料（1人分）（約15分）
小松菜 20ｇ 調整豆乳 150㏄ バナナ 約1/2本（50ｇ） オリゴ糖 小さじ1～2 レモン汁 少々
作り方
1．小松菜・バナナは2ｃｍ幅に刻む。
2．ミキサーにすべての材料を入れ、滑らかになるまで回す。
